五谷养生粉（黑芝麻糊）的冲调方法和注意事项

一、用开水冲：先静置，再搅匀

取3–4勺五谷养生粉放进碗里，冲入开水。先把勺子放一放，静置3分钟，再从上到下轻轻搅匀。

二、用凉开水冲：先调匀，再加热

取3–4勺粉放进微波炉适用碗中，加入等量凉开水，用勺子调匀。取出勺子，把碗放进微波炉，高火加热3分钟。端碗时小心烫手。

三、喜欢加蜂蜜，等糊温了再放

用哪种方法冲都可以。喜欢蜂蜜口味，就等糊放到温热时，舀一点蜂蜜拌进去。喜欢奶香，也可以按自己的口味加牛奶或炼乳。

四、开瓶后怎么保存

如果拿到的粉刚磨好、还带着余温，先放在阴凉处，等粉凉透后再拧紧瓶盖。平时每次舀完粉，记得把盖子拧紧，不然香味跑了。建议开封后60天内吃完。